Intelligence de Soi

L'émotion est une forme d'intelligence, une compétence qui repose sur la conscience de soi et de ses propres ressentis et sentiments.

Cette capacité se prolonge dans l'écoute des autres et crée une plus grande efficacité dans les rapports interpersonnels.

L'objet de cette formation est justement de vous aider à développer cette intelligence émotionnelle.

La connaissance de soi, c’est une des voies les plus favorables à la réalisation personnelle et à son épanouissement.

L’Homme qui veut cheminer aussi bien spirituellement qu’au niveau de son comportement doit se connaitre, comprendre ses besoins, ses attentes, les satisfaire et apprendre à les contrôler pour ne pas en devenir esclave.

L’introspection est un de ces outils, elle nous permet de prendre du recul sur nous même, sur ce qu’on fait, comprendre pourquoi on le fait et qu’est ce qui nous motive à le faire mais cette dernière étape est plus longue et nécessite certains outils.

C’est en réfléchissant sur une définition personnelle de votre identité que vous pourrez mettre en lumière vos forces et vos faiblesses. La prise de conscience et l’identification de ses besoins personnels permettent de lutter contre le stress en ce que chaque action à pour vocation de vous permettre de tendre vers l’apaisement psychologique.

Mieux se connaitre permet de comprendre si nous agissons en cohérence avec nos principes, notre volonté et moins subir les pressions externes, la pression sociale, le regard des autres et les manipulations en tout genre.

Prochains cours

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